最近网上很火的段子便是秀出你的A4腰，如果你的腰围小于一张A4纸的宽度，那么恭喜你拥有一个完美纤细的腰肢，但我估计很多妹纸们都哭晕在厕所里了，因为我们的腰围已经超过了两张A4纸的宽度了（当然也包括楼主我了），加之之前网上什么反手摸肚脐，锁骨夹硬币等等各种新奇技能来秀身材，就连易招黑鼻祖袁姗姗都凭借马甲线火得不要不要的了，如果有某个男明星稍微露出自己的六块腹肌，就很吸引一大批花心少女去舔屏了。所以可见身材对一个人带来巨大改变。尤其是在这个全民运动健身的时代，要想升职加薪变身高富帅迎娶白富美的我们必须的从改变自己身材开始。

看wuli袁姗姗姐姐的马甲线美照我相信大家肯定早已坐不住了赶紧开始运动健身才是王道，运动健身必须有准备才行，所以我老早就开始了为自己添置各种运动装备，作为爱运动的女生，我所需要的运动装备就是各种运动内衣，运动裤子和鞋，我和我男朋友都是凭借热爱运动这个兴趣才相识相爱的，一样的喜欢海淘各种运动装备，这两年我迷上了海淘在上面挑选了好多运动内衣，每次都是男票买单，所以我说有个爱运动的男朋友是多么幸福的事。

爱运动的妹纸是不是都有过运动时胸部不舒服的情况呢？这是因为胸部主要由脂肪构成，所以在剧烈由于惯性胸部会不规则晃动，长时间的会导致下垂更有可能会导致胸部韧带断裂，而出现这些情况都是不可逆的。随着近代体育事业的迅猛发展，越来越高强度的竞技运动被人们所熟知，也来越多的人参与到运动中来。

运动特别是跑步为啥要穿专业运动文胸，1.运动过程不可避免的会产生晃动，抖动的幅度取决于运动的强度，大胸的妹子会明显一些，跑步结束后都会有乳房疼痛的情况出现。2.长期的运动会导致支撑乳房的组织出现损伤，最直接的体现就是胸部下垂，还有的胸部韧带出现撕裂的情况，这些损伤是不可逆的，大多的损伤都需要手术治疗。3.普通文胸会比较闷热，运动文胸的速干材质会迅速透汗。4.普通文胸由于更多的定型功能，运动时穿着会加重乳房损害，运动文胸内衬光滑无缝隙可以减少运动产生的摩擦，保护乳头脆弱肌肤。