某东的牛奶活动，买一送一，相信好多比友们也撸了吧？LZ我撸了6箱，其中两箱蒙牛奶特(香草)利乐包，两箱伊利营养舒化奶，两箱伊利金典，最近太懒惰，上周收到货以后就说要晒这一单牛奶，谁知道拖延症犯了，一直到今天才想起来！话不多说，上图：

     先来看看蒙牛的这款香草味儿的牛奶，之前没喝过，这是第一次买，味道还不错，有种夏天吃冰激凌的赶脚！儿子很喜欢喝！LZ也喝了一盒，表示味道很赞！

      规格：243ml*12

      生产日期是9月28号，还算不错！

     保质期是6个月，暂时喝不完也不用担心过期的问题！ 

     接着来看伊利营养舒化奶，这个LZ之前经常喝，国产奶里基本就以舒化奶和金典为主。

      舒化奶是指有效解决“乳糖不耐受”或乳糖酶缺乏问题的“低乳糖奶”，水解率可以高达90%以上的高水解率低乳糖牛奶。不同乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者对乳糖的耐受程度不同。有些人可以耐较高乳糖剂量，有些人耐很低的乳糖剂量。而目前乳制品市场增长的重大障碍之一就是中国“乳糖不耐受”或者乳糖酶缺乏人群的大量存在。乳糖酶缺乏症状多表现为腹泻、腹部不适、腹胀、腹痛等！

       生产日期更新鲜，本月11号，某东真是良心电商。

      注意：营养成分表，蛋白质含量3.0g。（后面会做出对比）

    最后来看伊利金典，据说伊利的金典是中国唯一获得绿色有机奶资格的奶产品。从奶牛的饲料生产到最后运货进入超市都有严格的检测，层层把关，是全程安全的绿色食品。

     生产日期9月26号，也不错！都是近期的！

      金典就是金典，蛋白质含量3.4g，知道LZ为何一直强调蛋白质含量么？可以说，蛋白质含量是反映牛奶质量的一个重要指标。一般来说，牛奶蛋白质含量高一点，的确说明质量好一些，尤其是那些不靠浓缩等手段提高蛋白质含量，完全是由于原料生乳的蛋白质高的牛奶。可以说，蛋白质含量是反映牛奶质量的一个重要指标。至于“脂肪越低越好”的说法倒不一定。所谓好坏，因人而异。对患有高血脂、高血压以及超重的人，要减少饮食中的脂肪，可选脱脂奶。对身体健康的人而言，倘若天然牛奶脂肪含量高一些，奶香味就浓，口感明显好得多。

    够壮观的吧？

     来个订单截图：一共花了174.7元，折合每箱不到30元，很便宜！那天去超市，因为赶上周年庆，超市人多的呀，**们以里三层外三层的阵势在抢购各种商品！！！当我看到伊利金典竟然卖68元，舒化奶53.8元，LZ不知该说什么好了！！！只能默默地走开！自从加入没得比，白菜天天有！

      最后来个喝牛奶小贴士：

     1、不能空腹喝，空腹喝牛奶吸收不好。可以在喝奶前吃点心。

     2、最好每天早餐时喝，能提供一天的营养；临睡时再喝一杯牛奶，可以帮助入睡，提高睡眠质量。 

     3、牛奶不宜冷饮，这样伤胃；不宜太烫，这样损失牛奶的营养成分。最佳温度约30℃。