家用休闲运动用品，弹跳杆。单杠建议35kg以下使用，双杠建议65kg以下使用.增高运动平衡锻炼 减肥健身 尽量选择在开阔、平坦的土质地面进行，远离台阶或不平整的地方，也要避免到车流较多的地方玩。玩跳跳杆时每次使用时间最好控制在20分钟内。