冬天不运动，春天徒伤悲。冬季是大众健身锻炼的好时机，“冬练三九”这句话是有一定道理的。冬季锻炼身体对于增强体质、预防疾病有很大作用，特别是这个季节坚持体育锻炼还可锻炼自身顽强的意志力。既然健身，就需要健身的装备，某猫2013感恩有你活动，家家都送优惠券，可以去看下自己喜欢的品牌，领个优惠券，再买东西吧


小编提醒：冬季人体的肌肉、关节组织活动性降低，具有一定惰性，因此锻炼时更要做好充分准备活动，循序渐进。增减衣服应该在运动中增减，而不是运动前后一下子增减。正确做法应该是在进行锻炼的过程中，随着感觉边练边脱。