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维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素，有提高叶酸利用率、维护神经髓鞘的代谢与功能、促进红细胞的发育和成熟以及参与脱氧核酸（DNA）的合成等功能。随着年龄的增长，维生素B12的吸收率会越来越低。所以建议50岁以上的人群服用维生素B12。由于维生素B12源自动物食品，所以素食主义者也建议服用维生素B12作为膳食补充。

这款Nature's Bounty Sublingual Vitamin B-12自然之宝樱桃口味维生素B12舌下含服片5000mcg*50片*3瓶，维生素B12含量为5000mcg/片，天然樱桃口味，成人每日服用1片，一共可服用5个月左右。

舌下含服方式是通过口腔黏膜对药物吸收，吸收速度仅次于气雾剂，快于肌肉或皮下注射，舌下用药时身体应靠在座椅上取坐位或半坐位，直接将药片置于舌下或嚼碎置于舌下，药物可快速崩解或溶解，通过舌下黏膜吸收而发挥速效作用。如口腔干燥时可口含少许水，有利于药物溶解吸收。应注意不可像吃糖果似的仅把药物含在嘴里，因为舌表面的舌苔和角质层很难吸收药物，而舌下黏膜中丰富的静脉丛才利于药物的迅速吸收。