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UP是一个全方位关注健康生活方式的系统。手环在后台跟踪您的运动和睡眠。应用程序显示您的数据，让您可以增加饮食、改善心情等，并深入自我了解以便更上一层楼。

您只需看一眼，便立即知道自己的情况：您的睡眠、活动和饮食。主屏幕是您日常的仪表板。可以快速检查您的进步，看到您的朋友在做什么。

UP中的睡眠模式跟踪您睡眠过程中的小活动。您可以看到睡眠小时数、入睡时间、浅度和深度睡眠以及醒来时间。随着时间的推移，您会开始发现自己的睡眠模式如何影响自己的身体状况感受。UP甚至可以让您设置Smart Alarm，在适当的时刻默默唤醒您，让您感觉最为精力充沛。

UP中的精密运动探测系统会跟踪每一个动作，完整记录您的日常活动。因此您不必猜测。秒表模式使您可以标记具体的活动时间段，以便了解从跑步到遛狗等所有活动对您的目标的贡献度。

可以给食物拍照、扫描条码、浏览UP中的相册或搜索食物成分数据库，已记录您的饮食。无论您是要深入了解详细的营养信息，还是简单记录食物的图像，UP都使您能够以轻松有趣的方式随时了解自己的选择。