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松子可谓是男女老少皆宜的健康零食,松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治动脉硬化的作用,适合老年人食用;松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,女性食用有减少色斑和滋润肌肤的作用;而其中含有的磷脂可激发脑细胞,补脑益智,也是少年儿童的最佳零食