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本书将讲述我们该如何做出改变,使脑子做出改变。

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大脑,作为人体非常重要的器官之一,微毫的变化都会直接影响到人们的生活与工作。你是否有过无比郁闷的情绪?经常性的失眠?健忘?判断力低下?这些频繁出现的状况都是大脑正处于无比混乱状态的外显,它在呼救,需要你做出改变,以使它回归正常!《整理大脑(32开平装)》用浅显易懂的语言从影响大脑正常工作的原因讲起,分析了诸如“起床气”的缘起,压力下的身体变化,注意力缩水的症结,晨昏难散的“脑雾”,甚至吃一口美食都对大脑产生着不可思议的影响……并由此提出简单且切实可行的改变方法,帮助行走在快节奏生活中的每一个人,以使我们的大脑重新成为大自然非常妙不可言的杰作,让它永远年轻,永远活力无限!