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失眠是当代社会中常见的疾病，严重影响我们的生活和健康。现代科学研究表明，人的睡眠质量不好，是因为大脑中的一种叫褪黑素的激素分泌量减少的缘故。我每天都在吃健一网的这款健美生牌褪黑素片，吃完之后躺下就睡着，梦都不做了，一觉到天亮。睡眠好了，精神充沛，生活质量也高了。