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初榨橄榄油对身体有益的原因很多，其中之一是因为当中的不饱和脂肪酸含量很高，而且饱和脂肪含量少，因此对循环系统十分有好处。不过因为各个人体所需的营养成分不同，建议大家最好一个星期吃橄榄油，一个星期吃菜籽油之类的，换着吃会比较全面