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①红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的。
②红枣、红豆,和糯米一起熬粥。红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道佳肴。
③红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃 ④红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝。