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海南红心木瓜，素有“百益果王”之称，木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。本身还具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食，用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不错的选择。
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